Werkdruk is een veelbesproken onderwerp in de literatuur en vormt een belangrijke bron van stress op de werkplek. Verschillende studies hebben zich gericht op het begrijpen van werkdruk, de effecten ervan op een persoon en in organisaties, en mogelijke strategieën om ermee om te gaan.
Volgens de literatuur
Werkdruk verwijst naar de hoeveelheid werk die op een werknemer wordt gelegd in relatie tot de beschikbare tijd en middelen om het werk te kunnen doen. Het kan worden veroorzaakt door hoge taakeisen, strakke deadlines, een gebrek aan hulpbronnen en enorm veel verantwoordelijkheden. Een te hoge werkdruk kan leiden tot negatieve gevolgen voor iemand persoonlijk als voor een organisatie.
Vanuit de literatuur zijn er verschillende strategieën naar voren gekomen om met werkdruk om te gaan. Deze omvatten zowel persoonlijke interventies als voor de organisatie. persoonlijke strategieën omvatten het stellen van prioriteiten, het plannen en organiseren van taken, het aanleren van stressmanagementtechnieken en het zoeken naar sociale steun. Interventies vanuit de organisatie gaan over het verbeteren van communicatie en samenwerking, het bieden van flexibiliteit in werktijden en het bevorderen van een ondersteunende werkcultuur.
Met andere woorden, werkdruk is de objectieve hoeveelheid werk die op een werknemer wordt gelegd, terwijl werkstress de subjectieve reactie van een werknemer is op die werkdruk. Werkdruk kan op zichzelf geen stress veroorzaken, maar het kan wel een belangrijke factor zijn die bijdraagt aan de ervaring van werkstress. Werkdruk kan bijvoorbeeld leiden tot een gevoel van overweldiging, angst, frustratie en ontevredenheid, wat op zijn beurt kan resulteren in werkstress.
Het verschil
Het begrijpen van het verschil tussen werkdruk en werkstress is essentieel om effectieve maatregelen te kunnen nemen om de werkomgeving te verbeteren. Het aanpakken van werkdruk kan helpen om de ervaren werkstress te verminderen en de welzijn en productiviteit van werknemers te bevorderen. Dit kan worden bereikt door het aanbieden van voldoende ondersteuning, het bevorderen van een goede werk-privébalans en het aanbieden van evt. hulpbronnen en het creëren van een positieve werkcultuur waarin werknemers zich vooral erg gesteund voelen.
Wil je meer weten over werkdruk bekijk dan ook onderstaande links:
Wat is het verschil tussen werkdruk en werkstress? | Arbowetweter, https://www.fnv.nl/werk-inkomen/veilig-gezond-werken/werkdruk